les activités physiques des seniors les activités physiques des seniors

Le CSC propose 2 activités physiques adaptés aux seniors : la gym douce et la marche tranquille, 2 fois par semaine (hors vacances scolaires) afin de favoriser la mobilité et entretenir sa forme physique. Ces temps permettent aussi de créer du lien entre eux et lutter contre l'isolement.

Ces activités sont encadrés par Guillaume ou Gaël, nos deux animateurs sportifs diplômés d'un BPJEPS Activités pour Tous.

L'activité "Gym Douce" a lieu chaque mardi dans une salle des fêtes des communes du Pays Ménigoutais, de 10h à 11h30

Et l'activité "marche tranquille" a lieu chaque jeudi matin sur les chemins du Pays Ménigoutais de 10h à 11h30.Les circuits pédestres sont d'environ 4 km maximum et chacun peut aller à son rythme.

Le CSC assure du transport pour les personnes ayant besoin d'être véhiculées et les lieux des différentes activités vous sont communiqués à J-7